co na 3 raz

[...] a wiec... poszlo wlasciwie wszystkie wasze rady sie czesciowo przydaly (po sogu ) zrobilem jakis tydzien przerwy w tym czasie na silce zrobilem Hansowy trening tak ze 3 razy (wersje ciezsza + dodatkowo lydki codziennie) troche sie balem zeby nie przegiac (mam slabe prawe kolano) ale jakos sie udalo no i dzisiaj jeszcze troche kulejac (kupie [...]

[...] w sumie nie o dużo ale zawsze jest na +. Czyli z tą yohimbina zrąbałem bo aktualnie jestem na cyklu winka(4tyg) i jeszcze będę na winku przez 3 tygodnie , czyli na następny raz będę pamietał że yohę brać razem z saa. To co byście zrobili na moim miejscu, teraz przez te 3 tyogdnie brali tą Yohe i po odstawieniu wnka jeszcze przez jakiś czas [...]

u nas nawet prolke raz na 4 tyg przepisywali czyli 100 mg ktoś ostatnio pisał że 250 mg co 2-3 tyg jest teraz u nich przepisywane mnie ciekawi nebido jeden strzał raz na kilkanaście tyg ( bardzo chętnie bym zobaczył tydzień po tygodniu jak wygląda poziom testa ) Miałem niebido na samym początku, powiem ci że lekarka wbiła mi to naraz tam jest 4 [...]

A co myślicie o progesteronie? Czy jest sens go badać często, czy przy większych badaniach takich raz na 3 miesiące?. Ogólnie planuję się badać co miesiąc z takich najważniejszych badań typu: Estro, Prolka, morfoliogia. I raz na 3 miesiące takie wieksze badania.

Ale jak znaczne???? Moze chcesz za tydzien biegac np w czasie 1:39 ;) a moze 3:05 ;) lub jeszcze inny wynik???? Ludzie, opanujcie sie troszeczke, do sportu, tak jak i do innych rzeczy potrzeba cierpliwosci. Opisz mi chlopak czego i jakich wynikow oczekujesz. Napisz mi na maila wszystko, co mozesz o sobie powiedziec, tj. wiek, wzrost, waga, [...]

pojawiasz sie na forum raz na rok to nie wiesz co sie dzieje mistrzu od prawie 4 tyg nie trenuje bo mam z***any nadgarstek i mam zabiegi laserowe ktore moze uchronia mnie raczej powinny w 99% przed stolem i zabiegiem wiec nie urywaj sie z choinki z takimi tekstami hehe ps przeczytaj co tam pisze w tej chwiliprawdy co dales link i strone [...]

Będziesz naszym grapplingowym królikiem doświadczalnym Jestem zła, zaliczenie mi dzisiaj nie poszło, z 5-ciu pytań 2 mam w całości żle napisane, mam nadzieję,że z pozostałych trzech nazbiera się punkcików na 3, żebym nie musiała się tego gówna jeszcze raz uczyć Już mam dość tego poczucia,że nie wiem, w co ręce włożyć,bo mam tyle roboty

[...] na prace, czesto robie zakupy w kauflandzie, bo bedac w pracy mam go pod nosem.Do biedry wpadam jak mam wolne, ale czesciej jakos po drodze mi do kaufa :D Warto też raz na jakiś czas zrobić na wytrawnie, żeby te słodkie się nie przejadły. W planie i tak dużo tych omletów nie ma, więc to własnie bardziej ten omlet na słodko jest [...]

[...] :) pistolety machne 2 tylko ze jedna reka trzymam sie łózka żeby utrzymac równowage. A co do pompek to nie robilem maxa za tydzien moze przetestuje i to by bylo na tyle narazie. Dodam że jeszcze 3 tygodnie temu nie potrafilem sie podciągnać nachwytem ani razu. Aha i pytanko czy jak robie takie oto pompki: "Pompki z niesymetryczną pracą [...]

A więc tak .. Ja myślałem o pisaniu czegoś jak felietony (raz na 2 tygodnie) o wszystkim co jest związane z MMA i co przyjdzie mi na myśl , oraz raporty z PrIde & UFC (ale raczej z PrIde :) . Mogę pisać newsy (co 2-3 dni) , a reszta to już zależy od czasu . Z angolem problemów nie mam . Co do zrobienia stronki .. Jestem w tym średni ,ale [...]

[...] te problemy endokrynologiczne gdzie mój testosteron wynosi 3 (przy normie 700-1000) to ja sobie mogę machać rekreacyjnie. Jak wspominałem lekarz przepisał mi testosteron - raz na 3 tygonie, tak, aby chociaż podnieść do dolnej normy fizjologiczej. Póki co, jestem po jednym zastrzyku (tydzień temu), więc raczej bic nie skoczy nagle + 2 cm %-) [...]

Ok wczoraj poleciały łapy. Dieta bez większych odstępstw od rozpiski tylko kurak zastąpiony indykiem. Filmik z treningu + _click chciał zobaczyć nogi ;) (dopiero zacznę je trenować póki co są trenowane raz na 2-3 msc) http://www.youtube.com/watch?v=jOOqU_nEy4M

[...] Nie wierzysz? To oczywiste, kto da 15000 za nic? A jednak!!!! Po pierwsze nie za nic bo wklad jest 5 zl po drugie potrzebujesz troszke pracy doslownie 20 - 30 minut jednorazowo np. dzis albo jutro!) Tez nie wierzylem ale sie przekonalem! Zarobisz jak kazdy kto bierze w tym udzial ok. 15000 zl w okrągły miesiac! (ja dokladnie zarobilem 25435 [...]

[...] na rano, musli sobie podaruj Tak zrobie 4, kapusta 20gr, pomidor 100gr, ogorek 100gr, kurczak 100gr, ryz/makaron 100gr = 540kcal, 28 białka, 81 ww, 11 tl po co Ci kolejny raz 100g węglowodanów? Dawaj je do śniadania i do posiłków okołotreningowych ewentualnie. Tłuszcze to Twój wróg? Oliwa z oliwek, olej lniany, tran.... Posiłek 3 i 4 to [...]

dark dobrze mówisz, jakby nie wystarczyło stresu na 1 raz... chyba nudzi im się w tych szkołach i nie mają co robić... Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami."

1. Wypełnij boozy profil 2. Przeczytaj to co napisałeś 3. Przemyśl to 4. Przeczytaj jeszcze raz 5. Jeszcze raz przemyśl 6. Poproś o skasowanie twojej wypowiedzi. Ja oczywiście rozumiem, że wierzysz w skuteczność swojej metody. Statystycznie rzecz biorąc zawsze jest 50% szans. Dodatkowe czynniki jednak prawdopodobieństwo to mogą dośc znacząco [...]

a oto moja wypowiedz jeszcze raz , ale teraz z podziałem na punkty, mysle ze bedzie teraz bardziej czytelna Jestem poczatkujący, to znaczy wczesniej jakies 2 lata temu troche cwiczyłem ale to dało małe rezultaty poza trójkątnymi plecami , o dziwo moja klatka piersiowa wyglada o wiele gorzej od nich- podejrzewam ze miałem źle dobrane ćwiczenia- [...]

to i ja wtrace swoje 3 grosze gosc moim zdaniem to jakis lepek ktoremu bylo potrzebne siano na ruska mete czy gainera bo nawet nie umial sie wytlumaczyc i gadal tak ze odrazu mozna bylo sie skapnac ze kombinuje. pewnie konto jest prawdziwe tylko dane zmienil do przelewu bo jeden *** co napiszesz a jak numer konta sie zgadza to i tak kasa dojdzie. [...]

Hubert coś mam zwalonego na yt i nie mogę odwrócić tego 1 filmiku Co do przysiadów to hmmm robiłem go 3 raz w życiu, mam problem przyznam się od razu z ułożeniem stóp na podłożu. Kilka lat temu miałem miażdżycę kości piszczelowej i urosły mi guzy, które już dzisiaj nie bolą jak dawniej, ale spowodowało to, że gdy np kucam nie dotknę całymi [...]

Golenie wlosow powoduje ze sa one twardsze i szybciej rosna. Golilam wlosy na nogach i wygladalo to okropnie. Teraz uzywam depilatora - poczatkowo wiele lat temu udalo mi sie ogolic 1/3 nogi bol byl nie do zniesienia. Obecnie nie czuje bolu depiluje nogi co 4 tygodnie i mam spokoj. U panow poleceam najpierw wyprobowanie kremow pozniej wosku albo [...]